MENU

Sund, stærk, & glad - med Annes mad

Brircher mysli

Bircher mysli

Overnight oats med ruggryn Bircher mysli Bircher mysli er en Schweizisk kold køleskabsgrød, som blandes med yoghurt (eller andet surmælksprodukt), frugt – typisk æbler og nødder. Du kan også støde på denne Swiss-style overnight oats, hvor den har trukket natten over i juice. Jeg tillader mig at kalde opskriften “Bircher mysli”, selvom jeg gør det […]

Læs indlæg
Samsø_Syd_Ø

Weekend på Samsø i bil part 2

Rundtur på syd øen Læs første del af vores weekendtur til Samsø her. Søndag stod på rundtur på syd øen. Uden helt så mange stop og ikke helt så meget planlagt. Turen gik afsted fra Ballen mod Vesborg Fyr. De to tidligere gange jeg har været på Samsø, har det været på cykel, og jeg […]

Læs indlæg
Kammerjunker

Kammerjunker

Kammerjunker til koldskål Ingen koldskål uden kammerjunker, eller ingen kammerjunker uden koldskål? Der er jeg på “ingen kammerjunker uden koldskål“, for jeg kan finde på mange andre lækre, og lidt mindre “småkage ting” at komme i min koldskål, som f.eks denne koldskåls granola eller jordbær. Jeg kan kun komme på én anden ting, end koldskål, […]

Læs indlæg
Samsø

Weekend på Samsø i Bil

Turen går til Samsø Jeg er tosset med Samsø! Jeg har to gange tidligere været på cykelferie på den skønne grøntsags-ø og jeg elsker det. I år havde vi min højgravide søster og min gamle far med, så øen rundt foregik i bil.  Her får du vores rute rundt på Ø’en, gode råd, anbefalinger på […]

Læs indlæg
Skyr koldskål

Skyr Koldskål

Kærnemælkskoldskål med vanilje skyr Skyr koldskål er simplethen den skønneste spise om sommeren. På varme solskinds sommerdage kan koldskål sagtens gøre det ud for aftensmad, frokost, morgenmad eller alle måltider også dem ind i mellem. Koldskål er virkelig lækkert, her i en sund og kaloriefattige variant. Skyr koldskål Opskriften her er ultra simpel, rig på […]

Læs indlæg

Velkommen

Hej med dig

Rigtig hjertelig velkommen til, jeg er Anne Marie Søndergaard og jeg har glædet mig til dit besøg. 

Jeg håber, at du her på siden vil finde en masse inspiration til sunde opskrifter, en sund livsstil og vi kan lære hinanden at kende.

Her kan du komme med indenfor i min hverdag, hvor jeg deler stort og småt, mest om mad og sunde opskrifter.

 

Læs mere om Anne
Se opskriftsindex