MENU
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/a/1/3/annesondergaard.dk/httpd.www/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/includes/api/api-template.php on line 471

Morgenmad

Sund Morgenmad

Nogen mener at morgenmad er dagens vigtigste måltid, jeg mener at alle måltider er vigtige – mest fordi jeg elsker mad.

Morgenmad er som sådan ikke mere vigtig end andre måltider og er målet at begrænse kalorierne for at oprethold en sund vægt eller at tabe sig, er der intet, som tyder på, at du skal spise morgenmad, hvis ikke du er sulten. Men jeg ser ofte, at spiser du en god solid sund morgenmad, træffer du sundere og mere rationelle valg i løbet af dagen.

Jeg er sulten om morgenen, jeg er faktisk altid sulten. Jeg spiser morgenmad hverdag, men jeg syntes, det kan være svært, at finde ud af hvad jeg skal spise til morgenmad. En god morgenmad skal være sund og lækker. Den skal give mig en god start på dagen også skal den bidrag med alt det jeg har brug for til en lang og god dag.

Til hverdag skal morgenmaden være hurtig, nem og mættende. Jeg spiser stort set altid en SuperShake eller tager den med ud ad døren når jeg tager afsted kl. 5.30.

I weekenderne eller dag hvor jeg har lidt mere tid elsker jeg at sidde og nyde min morgenmad med en god kop kaffe.

Men de bedste morgner er nu brunch, en ekstra stor morgenmad med ekstra god tid til hygge og kaffe – det er skønt.

Find sunde opskrifter til en hver morgenmad her

Rigtig god morgen