En madplan er det bedste redskab til at vedholde dine sunde vaner og en sunde livsstil. Men en madplan kan du komme mange af ugens udfordringer i forkøbet ved at planlægge fremad.
Her er en skabelon, hvor du selv kan lave din egen madplan:
![](https://www.annesondergaard.dk/wp-content/uploads/2022/05/AnneSondergaard_Madplan_Skabelon-1024x724.jpg)
Download skabelonen som Excel-fil her: